Zdrowa dieta

Zdrowa dieta

Blog o dietach niskowęglowodanowych: Atkinsa, Lutza, Kwaśniewskiego (Żywienie Optymalne)
ICD-10 Klasyfikacja chorób
ICD-10 Klasyfikacja chorób
Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych rewizja 10 (ang. International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems revision 10) - międzynarodowy system diagnozy nozologicznej....
Read More
Punkt dymienia – na jakim tłuszczu smażyć
Punkt dymienia – na jakim tłuszczu smażyć
Smażenie to sposób obróbki termicznej pokarmu w tłuszczu. Smażyć można przy użyciu niewielkiej ilości tłuszczu (tzw. smażenie płytkie) lub całkowicie zanurzyć potrawę w tłuszczu (tzw....
Read More
Dieta zgodna z grupą krwi Petera J. D’Adamo
Dieta zgodna z grupą krwi Petera J. D’Adamo
W roku 1998 ukazała się na naszym rynku wydawniczym książka Petera J. D'Adamo pt. "Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi" i wkrótce stała się dość...
Read More
Insulina i jej wpływ na metabolizm
Insulina i jej wpływ na metabolizm
Insulina i jej wpływ na metabolizm - wykład jaki udzielił dr Ron Rosedale na seminarium BoulderFest, w sierpniu 1999 r. w Instytucie Designs for Health....
Read More
ICD-9 Klasyfikacja procedur medycznych
ICD-9 Klasyfikacja procedur medycznych
Międzynarodowa Klasyfikacja Procedur Medycznych rewizja 9 wersja 5.21 PL (ang. International Classification System for Surgical, Diagnostic and Therapeutic Procedures). Klasyfikacja ICD-9 PL uwzględnia wprowadzenie od...
Read More
Wartości odżywcze – tabela BTW
Wartości odżywcze – tabela BTW
Wartości odżywcze podane w tabeli produktów spożywczych obejmują: wartość energetyczną (kcal), białka, tłuszcze i węglowodany. W przyszłości zostanie rozszerzona o kwasy tłuszczowe w rozbiciu na...
Read More

Aplikacje wspierające dietę – download

Sekcja download. Większość z prezentowanych poniżej pozycji to programy ułatwiające początkującym stosowanie Żywienia Optymalnego. Dietka autor: Tomasz Bieruta licencja: freeware środowisko: Microsoft Windows rozmiar: 657 KB Liczydełko autor: m&m licencja: freeware środowisko: Microsoft Excel 97 rozmiar: 492 KB Dietetyk Optymalny autor: Andrzej Herman producent: Asher licencja: demo środowisko: Microsoft Windows …

Linki do innych stron o żywieniu

Żywienie Optymalne dr-Kwaśniewski.pl Moja dieta optymalna Morsy Żywienie optymalne dra Jana Kwaśniewskiego – Artykuły z Dziennika Zachodniego Strona przeznaczona dla optymalnych w Niemczech Ogólnopolskie Stowarzyszenie Optymalnych im. Adam Jany – dieta optymalna Optymalni Poznań Krzysztof Piotr Michalak Calma Optimal Foods Homepage Fundacja Bioelektroniki im. Włodzimierza Sedlaka – Ogólne informacje o …

ICD-10 Klasyfikacja chorób

Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych rewizja 10 (ang. International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems revision 10) – międzynarodowy system diagnozy nozologicznej. Klasyfikacja ICD-10 została opracowana przez Światową Organizację Zdrowia, (ang. World Health Organization, WHO). W Polsce obowiązuje od roku 1996. Każda jednostka nozologiczna posiada oznaczenie alfanumeryczne …

Sól Himalajska – zdrowie czy oszustwo

Sól Himalajska – jeśli wierzyć sloganom reklamowym sprzedawców – to najczystsza i najzdrowsza sól na Ziemi, a jednocześnie zawiera 84 naturalne minerały i pierwiastki śladowe. W tym momencie rodzą się 2 oczywiste pytania. Skoro Sól Himalajska jest taka czysta, to skąd znalazła się w niej prawie cała tablica Mendelejewa? A …

Węglowodany proste czy złożone

Węglowodany ze względu na ilość zawartych w nich cukrów prostych dzieli się na kila rodzajów: Monosacharydy (cukry proste) Słodkie, dobrze rozpuszczalne w wodzie Pentozy Arabinoza (składnik żywic i gum roślinnych) Ksyloza (składnik ksylanu – gumy drzewnej) Ryboza – składnik kwasów nukleinowych (nukleozydy), koenzymów, witaminy B12 Ksyluloza Rybuloza Heksozy Glukoza – …

Punkt dymienia – na jakim tłuszczu smażyć

Smażenie to sposób obróbki termicznej pokarmu w tłuszczu. Smażyć można przy użyciu niewielkiej ilości tłuszczu (tzw. smażenie płytkie) lub całkowicie zanurzyć potrawę w tłuszczu (tzw. smażenie w głębokim tłuszczu). Smażenie odbywa się w temperaturze powyżej 100°C (zwykle ok. 150-200°C). Punkt dymienia natomiast to temperatura, przy której ogrzewany tłuszcz zaczyna rozpadać …

Diety niskowęglowodanowe bezpieczne dla serca

Otyłe kobiety, które poza nadwagą nie cierpią na żadne inne dolegliwości mogą schudnąć nawet dwa razy więcej na diecie niskowęglowodanowej, niż na tradycyjnej diecie niskotłuszczowej. Jak wynika z nowych badań, mogą to zrobić bez zagrożenia dla zdrowia swoich serc, przynajmniej na krótką metę. Nowy raport, opublikowany w kwietniowym wydaniu The …

Pierwsze zakupy w sklepie Familo

Pierwsze zakupy w sklepie Familo zrobione. Korzystając z październikowej promocji Familo dokonaliśmy pierwszych zakupów w sklepie Familo, które poniżej pokrótce opiszemy. Jeśli jednak nie wiesz czym jest Familo, to wyjaśniam, że jest to platforma zakupów grupowych, pozwalająca na dokonywanie tanich zakupów w Internecie a jak dobrze pójdzie to także na …

Familo – zarabianie przez kupowanie

Familo to platforma zakupów grupowych, będąca swoistą odmianą znanych wszystkim grup typu MLM (ang. multi level marketing). Na czym owa swoistość polega? Otóż nie jest to system sprzedaży bezpośredniej, towary w Familo kupujemy na własny użytek i nie odsprzedajemy je osobom trzecim. Jak działa Familo? Familo to sklep. Rejestracja jest …

Żywienie w sporcie

Wiele pytań młodych osób zainteresowanych żywieniem optymalnym kierowanych do Naszego Doktora i doradców żywieniowych dotyczy żywienia młodych ludzi uprawiających sport dla przyjemności i poprawienia kondycji oraz sportowców wyczynowych. Wobec wzrastającego zainteresowania dietą optymalną, sprawnością fizyczną i – z drugiej strony – plagą otyłości wśród dzieci i młodzieży, budujące jest to, …